2010年02月13日

手作り♪バレンタイン♪

明日は、バレンタインデー♪ですね。

昨日の手作りぱん教室「こなや」さんでは、
バレンタインデーに合わせたぱんをお勉強してきました。

チョコクランベリーブレッドとマクロビスィーツ「くるみのブラウニー」

20100213 ブラウニーとチョコブレット.JPG

手前味噌ですが、我ながら美味しく仕上がりました黒ハート

下の写真は、試食に頂いた先生お手製のチョコクランベリーブレッド。
断面が紅麹パウダーでほんのりピンクになっていて、
クランベリーのピンクとチョコチップが見た目にもかわいい、甘さ控えめの美味しいブレッドです。
右奥に見えるのが、全粒粉で作ったタルトを使ったお豆腐のキッシュ。
(これがまた美味しかったデス)
20100213 ぱん教室試食.JPG

今回のぱんは、こねる作業より、成型の作業が難しかったです。
でも、とっても楽しい時間でした。

手作りぱん工房さんのぱんは、
ぱん生地の味が優しいながらも、かみしめるほどに美味しさが伝わってきます。


今回も、この手作りのお土産ぱんのお陰でkitten家に幸せな時間が流れました。
ありがとうございました黒ハート




さて、今更ではありますが昨年のお教室の様子を、
おさぼりして一度もブログ記事に挙げていなかった事に気がつきましたので、
ピックアップしてまとめてみました。


クロワッサンのような成型にしたお米のぱんと米粉のチョコフルーツマフィン
お米のぱんと米粉マフィン.JPG

米粉を使ったぱんやマクロビスィーツ。
米粉の特徴を詳しく教えていただきました。


米粉のフィアンティーヌと焼きカレーパン
米粉のフィアンティーヌ.JPG カレーパン.JPG


フィアンティーヌとは、薄い焼き菓子という意味だそうで、カッコイイ名前に美味しい気分もUP
揚げないカレーパン、これは自分の中で大ヒットでした。
カレーパンは美味しくて大好きですが、アノ油がどうしても気になっていました。
油で揚げることなく、ヘルシーにこんなに美味しいカレーパンが出来るとは驚きでした。



ライ麦ぱんのタルティーヌとライ麦ぱん

ライ麦タルティーヌ.JPG ライ麦ぱん.JPG

憧れのライ麦ぱんでした。

ライ麦ぱんといえば・・・
少し前に読んだ「世界一の美女になるダイエット」という本。
著者は、ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャル氏。
知花くららさんや、森理世さんらファイナリストたちへ栄養指導を行っている方です。
美と健康をコンセプトに「内面からより美しく、健やかに輝く」食とライフスタイルを提案されていて、
その本の中に、こんな言葉があります。

「世界の美女はもう、白いものを食べるのをやめています。」

ご飯なら、白米ではなく未精白穀類の玄米。
パンなら、白いパンではなく、ライ麦や全粒粉入りぱんを勧めているのを読みました。

自分でぱんを作る際には、なるべく白くなりすぎないように、玄米粥を混ぜてみたり、
全粒粉などを入れるようにしています。
しかしながらライ麦粉は、上手に使えていなかったので、嬉しく有難かったですexclamation

ライ麦は、独特の香りがありますが、
食べやすいようにさまざまな工夫をされていたので、
美味しいライ麦の風味だけを味わえるパンでした。

毎回、研究熱心な先生に、身体に優しいぱんを教えていただいております。
posted by kitten at 20:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月10日

3種類のぱん

こんばんは。
大変ご無沙汰しております。

気づいてみれば、今年初のブログUPでするんるん

寒暖の差が激しい季節ではありますが、
風邪なども全くひかず、元気いっぱい、ヨーガな毎日を過ごしているkittenです。
こうして健康に暮らしていける毎日に、たくさんの黒ハート幸せ黒ハートを感じながら、
今年もよい一年にしたいと思います。

本年もどうぞ宜しくお願いいたします黒ハート



さて、今日は、先程、作ったぱん達を。

明日は、我が旦那様の高校時代のお友達の家(新築祝い)に夫婦でお呼ばれしたので、
そのお土産を作ってみました。
20100210ぱん.JPG

健康と栄養バランスを考えたぱんを・・・ナッツ入りライ麦ぱん
(ひまわりとかぼちゃの種・レーズン・カシューナッツ・アーモンド・くこの実・スイカの種などなど)

ワインのお供に・・・・クリームチーズと有機レーズンぱん

バレンタインも近いので・・・甘さ控えめチョコレートぱん

の3種類。




甘党の男性4人が集まるとのことなので、
お豆腐入りのベイクドチーズケーキも持参予定です。

素敵なお宅で楽しい時間となりますように・・・☆


そして明後日は、今年初の手作りぱん工房さんのぱん教室。
ますます身体に優しい手作りぱんの腕を磨きたいと思いま〜すわーい(嬉しい顔)
posted by kitten at 20:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする